몰빵 운동

여러분, ‘주말 운동 전사'(Weekend Warrior)라는 말을 들어보셨나요? 일주일 내내 바쁘게 지내다가 주말에 몰아서 운동하는 사람들을 가리키는 말인데요, 이 방법이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금하지… 더 보기 »주말 몰빵 운동 효과와 과학적 근거 분석